Prise de Parole : faire de sa voix sa meilleure alliée
Formation créée le 29/03/2022. Dernière mise à jour le 04/04/2022.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Objectifs de la formation
- Apprivoiser sa voix et en faire une alliée.
- Développer son expressivité et sa capacité à communiquer, à faire passer ses messages et sa communication, face à un petit groupe ou face à un public.
- Repérer et libérer les tensions qui freinent ou encombrent l’usage de la voix parlée ou chantée, libérer le souffle, développer la conscience des appuis au sol et de la verticalité.
- Apprendre à maîtriser sa respiration, sa voix, son souffle pour maîtriser son trac.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- personnes qui utilisent beaucoup leur voix, en ayant l'impression de mal l'utiliser : Enseignants, formateurs, chefs de projet, professions libérales, représentants, commerçants, avocats, travailleurs sociaux, élus…
- personnes désireuses de développer leur voix parlée ou d’en améliorer la couleur, la puissance, la présence et l’étendue.
Prérequis
Contenu de la formation
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Premiers exercices individuels
- Diagnostic du système respiratoire de chacun par un travail sur la voix parlée, chantée et la lecture.
- Repérage des tensions et des blocages limitants.
- Analyse de la posture, incidence de la verticalité sur le souffle et la voix.
- Echauffement de l'instrument vocal : respiration, détente, tonus, attitude corporelle.
- Mise en commun et analyse des acquis de la journée.
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Se préparer efficacement pour maîtriser son trac en public
- Exercices corporels, mouvements, postures, verticalité : Lever les blocages et les entraves aux flux vocaux et respiratoires.
- Exercices respiratoires : la respiration consciente, préparation au placement de la colonne d'air : compréhension et intégration dans le corps d’un souffle juste et centré.
- Mise en situation, prise de parole devant le groupe : S'exprimer avec conviction et mobiliser l'attention de son auditoire et feed-back.
- Mettre son corps et sa voix au service de son discours, augmenter la force et l’impact de ses interventions orales, se préparer efficacement avant une prise de parole
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Travailler sa voix et son image
- Trouver son style et gagner en naturel.
- Identifier les points forts de son image et ceux à améliorer.
- Créer sa boîte à outils du non-verbal : les mains, le regard, le visage, le sourire, l'attitude.
- Jouer de sa voix : intonation, modulation, articulation.
- Jouer avec les silences.
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Gagner en assurance devant son auditoire
- S'informer sur son public pour mieux l'aborder.
- Adapter son vocabulaire au public.
- Affirmer sa posture de communicant : maîtriser ses réactions instinctives.
- Remporter l'adhésion de son auditoire.
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Mise en situation
- Mettre son corps et sa voix au service de son discours.
- Argumenter, convaincre sans agresser, augmenter la force et l’impact de ses interventions orales.
- Mise en commun et analyse des acquis de la journée
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Préparer une intervention en improvisation structurée
- Maîtriser la durée de son intervention.
- Augmenter son sens de la répartie.
- Se reposer sur du concret : exemples, comparaisons, références.
- Maintenir son intervention captivante.
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S'adapter aux différents contextes de prise de parole : séminaires, colloques, débats
- Créer un climat de confiance.
- Savoir s'adapter en souplesse au contexte et à l'environnement.
- Susciter la participation de l'auditoire.
- Interrompre sans blesser et garder la main : reformuler en termes simples
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S'adapter aux différents contextes de prise de parole : séminaires, colloques, débats - suite
- Créer un climat de confiance.
- Savoir s'adapter en souplesse au contexte et à l'environnement.
- Susciter la participation de l'auditoire.
- Interrompre sans blesser et garder la main : reformuler en termes simples
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Bilans individuels et collectifs de la formation
- Mise en commun et analyse des acquis de la formation sur les trois mois.
Équipe pédagogique
Gilles PESNOT
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
- Le Dispositif est proposé sous forme de séances organisées à distance de façon synchrone, le Bénéficiaire doit être muni du matériel informatique répondant aux exigences de cette action, à savoir : - Système d’exploitation supporté : Windows : XP, VISTA, SEVEN – MAC OS :>=Mac 05 10.3.9 - Navigation internet : >=Internet Explorer 6 ou équivalent (Firefox, chrome, opera...) équipé de FLASH PLAYER 10 ou supérieur. - Ecran : résolution minimale 1024*768 - Une connexion internet. - Option : webcam, Casque/micro ou haut-parleur . Un encadrement à distance est à la disposition du Bénéficiaire tant sur le plan technique que pédagogique. Le contrôle de connaissances permettant de vérifier le niveau de connaissances acquis par les Stagiaires est effectué selon les modalités suivantes.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des apprenants dans une salle virtuelle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.